UFKA kurz erklärt

Universelle Funktionelle Körper Arbeit. Welche Strategien können eingesetzt werden, um Einschränkungen, Haltungsgewohnheiten aufzudröseln und dabei trotzdem eine gute Bewegungsführung zu erreichen. Nicht die Perfektion, sondern der Weg dahin ist das Ziel. Oft sind nur kleine Veränderungen nötig um das System Mensch wieder in seiner biologischen Anatomie und Funktion arbeiten zu lassen.

Gerade wenn wir älter werden und uns die Veränderungen im Körper fordern, sollten wir nicht aufhören uns körperlich zu bewegen. Das wie! ist dabei die entscheidende Frage. UFKA ist über all anzuwenden wo Bewegung stattfindet. Gerade wenn wir älter werden Bedarf es dieser Ausrichtung die UFKA als Werkzeug unseres Körpers bietet.In UFKA fließen alle absolvierten Ausbildungen ein, meine Erfahrung als Lehrer, meine Themen und wie gehe ich damit um.

Kurse

• Dienstag  18:30 bis 19:30 Uhr  Online 
• Donnerstag  18:30 bis 19:30 Uhr Online
• UFKA bietet sich hervorragend als einzel Sitzung an.